Jakarta–
Diabetes adalah kondisi kronis yang ditandai dengan kadar glukosa darah yang tinggi. Kondisi ini muncul saat tubuh kesulitan memproduksi insulin yang cukup, atau gagal merespons hormon tersebut secara efektif.
Insulin berperan penting dalam mengubah gula darah menjadi energi yang dapat digunakan. Kekurangan hormon ini dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah, yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan kerusakan saraf.
Untuk mengetahui seseorang memiliki kadar gula yang tinggi, perlu dilakukan tes. Terkadang, diabetes dapat menimbulkan gejala yang sering tidak disadari.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Diabetes memiliki banyak tanda awal, tetapi beberapa gejalanya tidak terlalu terlihat,” demikian laporan yang dikutip dari Mirror UK.
“Jika Anda mengalami beberapa gejala yang tidak disadari ini, cobalah diet rendah karbohidrat yang terdiri dari protein dan sayuran berdaun hijau,” lanjutnya.
Maka dari itu, disarankan untuk menghindari minuman manis dan rutin minum air putih setidaknya 2 liter per hari. Lakukan selama beberapa hari untuk memastikan gejala yang dialami merupakan tanda dari diabetes.
“Munculnya gejala ini bisa jadi hanya akibat mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat yang mungkin sulit ditangani oleh tubuh, bahkan tidak selalu berarti diabetes,” sambungnya.
Berikut 10 tanda diabetes yang sering kali tidak disadari dan berdampak buruk pada tubuh:
Sering pergi ke toilet atau buang air kecil.Haus yang tak tertahankan.Rasa lapar yang tak tertahankan.Merasa lemah atau lelah.Sensasi kesemutan.Penglihatan menjadi kabur.Kulit terasa gatal.Luka yang butuh waktu lama untuk sembuh.Suasana hati yang berubah-ubah.Infeksi saluran kemih yang sering terjadi.
(sao/naf)